[101 Bài Học Giúp Bạn Trở Thành Huấn Luyện Viên Giao Dịch Của Chính Mình] - Bài 6: Tìm những tấm gương phù hợp

Xin chào cả nhà!

Brett Steenbarger là một trong những chuyên gia hàng đầu về tâm lý giao dịch, với nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện các trader chuyên nghiệp và chia sẻ kiến thức qua các cuốn sách kinh điển như cuốn "The Psychology of Trading" và "Enhancing Trader Performance".

Trong cuốn "The Daily Trading Coach", ông mang đến một hướng tiếp cận thực tiễn, giúp các trader tự trở thành huấn luyện viên của chính mình để phát triển kỹ năng, rèn luyện tư duy và cải thiện hiệu suất giao dịch.




Với 101 bài học súc tích, cuốn sách này không chỉ cung cấp những chiến lược tâm lý, mà còn hướng dẫn bạn những phương pháp áp dụng ngay vào thực tế giao dịch hàng ngày.

Series này sẽ giúp bạn khám phá những bài học quan trọng từ cuốn "The Daily Trading Coach" và cách tận dụng chúng để nâng cao hiệu quả giao dịch cũng như phát triển bản thân một cách toàn diện.

Hãy cùng bắt đầu hành trình trở thành một nhà giao dịch với tâm lý vững vàng và kỷ luật hơn nhé!


Mục tiêu của cuốn "The Daily Trading Coach" là dạy bạn càng nhiều càng tốt về việc tự huấn luyện, để bạn có thể tự hướng dẫn bản thân đến thành công trên thị trường tài chính. Từ khóa quan trọng trong tiêu đề là “Hàng Ngày.” Cuốn sách này được thiết kế để trở thành một tài liệu mà bạn có thể sử dụng mỗi ngày nhằm phát huy thế mạnh và khắc phục điểm yếu của mình.

Sau khi viết hai cuốn sách—"The Psychology of Trading" (Tâm Lý Giao Dịch) và "Enhancing Trader Performance" (Nâng Cao Hiệu Suất Giao Dịch)—cùng với hơn 1.800 bài viết trên blog TraderFeed (www.traderfeed.blogspot.com/), tôi từng nghĩ rằng mình đã bao quát khá đầy đủ lĩnh vực tâm lý giao dịch. Tuy nhiên, chỉ ba năm sau khi xuất bản cuốn sách về hiệu suất giao dịch, tôi lại một lần nữa cầm bút (điện tử) để hoàn thành bộ ba cuốn sách về tâm lý giao dịch, lần này tập trung vào quá trình tự huấn luyện.

Hai thực tế đã dẫn đến sự ra đời của cuốn "The Daily Trading Coach". Trước hết, khi xem xét lưu lượng truy cập trên blog TraderFeed, tôi nhận thấy rằng một lượng lớn độc giả—khoảng một phần ba—truy cập trang web trong vòng một giờ trước khi thị trường mở cửa. Điều này khiến tôi thấy thú vị, vì hầu hết các bài viết trên blog không cung cấp lời khuyên giao dịch cụ thể. Thay vào đó, chúng tập trung vào các chủ đề về tâm lý và hiệu suất giao dịch—những nội dung có giá trị bất kể thời gian nào trong ngày.

Khi tôi hỏi một nhóm độc giả đáng tin cậy về xu hướng này, họ trả lời rằng họ đang sử dụng blog như một dạng “huấn luyện viên giao dịch thay thế.” Việc đọc lại các bài viết giúp họ nhắc nhở bản thân về kế hoạch và ý định trước khi bước vào “chiến trường tài chính.” Điều này càng được củng cố khi tôi thu thập số liệu thống kê về những bài viết phổ biến nhất trên blog. Phần lớn trong số đó là những bài viết thực tiễn về tâm lý giao dịch. Hầu hết đều có nội dung mang tính động viên, dù đôi khi thách thức những giả định của người đọc. Có vẻ như các nhà giao dịch đang tìm kiếm sự hướng dẫn và phần nào đó tìm thấy nó trong blog.

Thực tế thứ hai định hình nên cuốn sách này là sự phát triển của xuất bản điện tử và những thay đổi nhanh chóng trong ngành xuất bản. Cho đến thời điểm đó, số lượng sách điện tử (e-book) dành cho các nhà giao dịch vẫn còn rất ít. Ngay cả khi có, chúng cũng chỉ đơn thuần là phiên bản điện tử của sách in. Dù xuất bản điện tử mang lại sự tiện lợi và hấp dẫn, hầu hết các nhà giao dịch mà tôi tham khảo ý kiến đều không chủ động tìm kiếm hoặc sử dụng e-book. Lý do phổ biến nhất là họ không muốn dành hàng giờ ngồi trước màn hình để đọc thông tin sau cả một ngày giao dịch căng thẳng. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng những người tham gia thị trường tài chính không sử dụng phương tiện điện tử theo cùng cách họ tiếp cận sách in. Điều đó khiến tôi suy nghĩ về việc viết một cuốn sách theo một cách khác—một cuốn sách phù hợp hơn với kỷ nguyên xuất bản điện tử nhưng cũng có thể sử dụng dưới dạng bản in.

Khi kết hợp hai quan sát trên, bạn sẽ hiểu được tầm nhìn dẫn đến cuốn sách này: một "huấn luyện viên giao dịch trong một cuốn sách" mà bạn có thể dễ dàng đọc trên màn hình cũng như trên giấy. Mục tiêu là tích hợp nội dung từ blog và sách, tạo ra những “bài học” thực tế giúp nhà giao dịch trở thành huấn luyện viên của chính mình. Cuốn "The Daily Trading Coach" gồm 101 bài học, mỗi bài dài vài trang. Mỗi bài học tuân theo một cấu trúc chung: xác định một thách thức trong trading, đề xuất cách tiếp cận để vượt qua thử thách đó, và cung cấp một bài tập hoặc nhiệm vụ cụ thể để thực hành.

Các chương của sách độc lập với nhau: bạn có thể đọc theo thứ tự hoặc sử dụng mục lục để tìm ngay bài học phù hợp nhất với tình huống giao dịch hiện tại của bạn. Không giống như một cuốn sách truyền thống mà bạn đọc từ đầu đến cuối trong vài lần ngồi đọc, cuốn sách này được thiết kế để bạn tiếp thu từng bài học một, áp dụng vào quá trình phát triển bản thân với tư cách một nhà giao dịch. Giống như blog, nó là một lời nhắc nhở trên màn hình về những điều bạn nên làm khi bạn ở trạng thái tốt nhất. Nhưng hơn cả blog, đây còn là một lộ trình với những hiểu biết thực tế và công cụ giúp bạn khám phá và phát huy tối đa khả năng của chính mình.

Tham vọng của tôi là gói gọn trong 101 bài học này nhiều kiến thức hữu ích và phương pháp thực tiễn hơn những gì bạn có thể nhận được từ nhiều hội thảo đắt tiền hay các buổi huấn luyện cá nhân, mà với chi phí thấp hơn rất nhiều. Thường thì, mục tiêu của các nhà tổ chức hội thảo và huấn luyện viên là biến bạn thành khách hàng lâu dài. Nhưng mục tiêu của cuốn sách này hoàn toàn ngược lại: cung cấp cho bạn công cụ để tự trở thành huấn luyện viên của chính mình, giúp bạn phát triển cả về mặt nghề nghiệp lẫn cá nhân. Nói cách khác, đây là một cuốn cẩm nang về tâm lý giáo dục—một hướng dẫn thực tế để cải thiện bản thân và nâng cao hiệu suất của bạn.

Nhìn vào mục lục, bạn sẽ thấy rằng mỗi chương trong số 10 chương đều chứa 10 bài học. Các chương này bao quát nhiều chủ đề liên quan đến tâm lý và hiệu suất giao dịch, bao gồm các bài học cụ thể về cách áp dụng các phương pháp trị liệu tâm lý ngắn hạn theo hướng phân tâm học, nhận thức và hành vi để thay đổi các mô thức hành vi tiêu cực và hình thành những thói quen tích cực mới.

Hai chương cuối đặc biệt thú vị: Chương 9 bao gồm quan điểm tự huấn luyện từ 18 nhà giao dịch thành công, những người thường xuyên chia sẻ công việc của họ trực tuyến. Chương 10 thực hiện lời hứa lâu năm với độc giả của TraderFeed, hướng dẫn cách nhận diện mô hình lịch sử trong giao dịch bằng Excel. Mỗi bài học đều đi kèm với bài tập và gợi ý thực hành (“Coaching Cues”) giúp bạn áp dụng ý tưởng vào thực tế.

Vâng, mục tiêu của cuốn sách là giúp bạn trở thành huấn luyện viên giao dịch của chính mình. Nhưng nếu nhìn kỹ vào tiêu đề các chương và bài học, bạn sẽ nhận ra rằng mục đích lớn hơn của nó là giúp bạn tự huấn luyện bản thân trong cuộc sống. Những thử thách và sự không chắc chắn mà ta đối mặt khi giao dịch—việc theo đuổi phần thưởng trong khi chấp nhận rủi ro—cũng xuất hiện trong sự nghiệp và các mối quan hệ cá nhân, không chỉ trong thị trường tài chính. Những kỹ thuật giúp bạn làm chủ bản thân với tư cách một nhà giao dịch cũng sẽ hữu ích trong mọi lĩnh vực khác của cuộc sống. Theo nghĩa đó, mục tiêu không chỉ là kiếm tiền trên thị trường, mà là thịnh vượng trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Nếu cuốn sách này có thể trở thành một công cụ giúp bạn đạt được sự thịnh vượng, cả trong và ngoài thị trường tài chính, tôi sẽ rất lấy làm vinh hạnh.





Quá ít người trong chúng ta thực sự hóa thân vào những lý tưởng của chính mình. Chúng ta có điểm mạnh và tài năng, ước mơ và khát vọng. Nhưng nếu nhìn vào từng giờ, từng ngày, không nhiều lý tưởng trong số đó được thể hiện một cách cụ thể. Ngày tháng trôi qua, rồi thành năm, và—tại một thời điểm nào đó đầy tiếc nuối—chúng ta ngoái nhìn cuộc đời và tự hỏi nó đã trôi đi đâu mất.

Điều đó có thể là bạn—một người trung niên nhìn lại quá khứ và nghĩ: "Lẽ ra tôi có thể đã trở thành một người xuất chúng." Hoặc, bạn có thể chọn một kịch bản khác cho cuộc đời mình. Bạn có thể trở thành diễn viên chính của lý tưởng và hiện thực hóa chúng.

Nếu bạn nghĩ rằng đây là một phần mở đầu kỳ lạ cho một cuốn sách về giao dịch, bạn đã đúng. Cuốn sách này không bắt đầu với cung và cầu, mô hình giao dịch hay quản lý vốn. Nó bắt đầu với bạn và những gì bạn muốn từ cuộc sống. Trong ngữ cảnh này, trading không chỉ đơn thuần là mua, bán và phòng vệ rủi ro: nó là một phương tiện để làm chủ bản thân và phát triển chính mình.

Mỗi nhà giao dịch, dù có nhận thức được hay không, đều là một doanh nhân. Họ mở một "công ty" giao dịch của riêng mình và cạnh tranh trên thị trường. Họ tìm kiếm và theo đuổi cơ hội, đồng thời bảo vệ vốn của mình. Họ không ngừng hoàn thiện và mở rộng kỹ năng; họ chấp nhận rủi ro có tính toán. Là doanh nhân, nhà giao dịch bắt đầu với niềm tin rằng họ mang lại giá trị cho thị trường. Nhưng giữa những thất bại không thể tránh khỏi, những giờ làm việc kéo dài, nguồn lực hạn chế, rủi ro và sự bất định, thật khó để duy trì sự lạc quan ấy. Dễ dàng hơn nhiều khi gác lại những ước mơ và từ bỏ nỗ lực hiện thực hóa lý tưởng mỗi ngày.

Tuy nhiên, có những nhà giao dịch không thể từ bỏ khát vọng của mình. Giống như loài bướm đêm bị thu hút bởi ánh sáng xa xăm, họ vẫn theo đuổi nó dù đôi khi bị thiêu cháy. Với những tâm hồn cao quý ấy, tôi xin dành tặng cuốn sách này.

Khi tôi làm việc với các nhà giao dịch và quản lý danh mục đầu tư tại các quỹ đầu cơ, công ty giao dịch độc quyền và ngân hàng đầu tư, tôi không dạy họ cách giao dịch. Phần lớn trong số họ sử dụng các chiến lược khác tôi và hiểu rõ thị trường của họ hơn tôi bao giờ hết. Thay vào đó, tôi tìm ra điểm mạnh của họ. Tôi học cách họ giao dịch hiệu quả và giúp họ xây dựng sự nghiệp từ chính những gì họ đã làm tốt. Giống như cá không thể nhận thức được nước vì chúng đã sống trong đó từ khi sinh ra, chúng ta thường không nhìn ra được những tài sản cá nhân của mình. Mỗi người trong chúng ta là một sự kết hợp độc đáo giữa kỹ năng, tài năng, điểm mạnh, xung đột nội tâm và điểm yếu. Nhưng cũng giống như một doanh nghiệp mới phải tận dụng điểm mạnh của người sáng lập, sự nghiệp giao dịch cũng phụ thuộc vào tài sản—cả về mặt cá nhân lẫn tài chính—của nhà giao dịch. Với vai trò huấn luyện viên, công việc của tôi là giúp họ bước ra khỏi “môi trường nước” tâm lý của mình và nhận ra những tài sản quý giá đã luôn ở xung quanh họ—những tài sản có thể mang lại lợi ích suốt đời.

Chưa bao giờ việc tự huấn luyện lại quan trọng đối với nhà giao dịch như hiện tại. Khi tôi viết những dòng này, chúng ta đang chứng kiến mức độ biến động thị trường chưa từng thấy kể từ sau Thế chiến thứ hai. Biến động giá mang lại cơ hội nhưng cũng đi kèm rủi ro. Những nhà giao dịch không thể lùi lại một bước, nhận diện diễn biến thị trường và điều chỉnh chiến lược đã chịu tổn thất đáng kể. Ngược lại, những ai biết tận dụng cuộc khủng hoảng để thoát khỏi “vùng nước giao dịch”, giảm thiểu rủi ro và tìm kiếm cơ hội mới chính là những người sẵn sàng gặt hái những phần thưởng sự nghiệp.

Cuốn sách bạn đang đọc được viết để đồng hành cùng bạn trên hành trình giao dịch này. Nó được tổ chức thành 101 bài học. Mỗi bài học xác định một thách thức và đưa ra một bài tập cụ thể giúp bạn tiến bộ trong việc đối mặt với thách thức đó. Những bài học này được thiết kế như những bài suy ngẫm để bắt đầu ngày giao dịch của bạn—những lời huấn luyện giúp bạn phát huy phiên bản tốt nhất của chính mình. Theo thời gian, khi bạn đọc và thực hành những bài học này, những lời khuyên huấn luyện sẽ trở thành tiếng nói nội tâm của bạn. Bạn bắt đầu bằng cách nhập vai vào những lý tưởng của cuốn sách và cuối cùng, bạn sống theo chúng, biến chúng thành của riêng mình. Bạn trở thành nhà tâm lý giao dịch của chính mình.

Nếu mỗi ngày bạn đọc một đoạn ngắn và gieo những ý tưởng đúng đắn vào tâm trí, điều đó giúp bạn ưu tiên hóa mục tiêu trong cuộc sống và trading. Và nếu điều đó giúp bạn tránh đi một giao dịch tệ mỗi tuần và không bỏ lỡ một giao dịch tốt mà lẽ ra bạn đã bỏ qua—hãy nghĩ xem điều đó sẽ mang lại lợi ích cá nhân và tài chính lớn đến mức nào. Nhưng cũng giống như viên thuốc không thể phát huy tác dụng khi vẫn còn trong lọ, không ai có thể học được từ một cuốn sách chưa được mở ra. Bước đầu tiên để trở thành nhà tâm lý giao dịch của chính mình là dành thời gian cho việc tự huấn luyện—mỗi ngày, mỗi tuần—bởi vì đó là cách các thói quen được hình thành. Một vĩ nhân chỉ đơn giản là người đã biến việc phát triển bản thân thành một thói quen.

Và kia, chúng đang nhìn bạn từ kệ sách bên kia căn phòng—những lý tưởng, tất cả những điều bạn từng muốn làm trong cuộc đời. Bạn nhìn về phía kệ sách với ánh mắt khao khát, nhưng bạn không thể chạm tới chúng khi vẫn còn ngồi thoải mái trên chiếc ghế của mình. Nhưng bạn đang cầm trên tay một cuốn sách. Có lẽ cuốn sách này sẽ khiến chiếc ghế của bạn trở nên bớt thoải mái hơn một chút, và khiến kệ sách ấy gần bạn hơn một chút.

Bạn lật sang trang... Bước tiếp theo là của bạn.


Tâm trí có sức mạnh giống như đôi tay; không chỉ để nắm bắt thế giới, mà còn để thay đổi nó. — Colin Wilson

Bạn đang đọc cuốn sách này vì bạn muốn tự huấn luyện bản thân để đạt được thành công lớn hơn trên thị trường tài chính. Nhưng huấn luyện là gì?

Cốt lõi của mọi nỗ lực huấn luyện chính là sự thay đổi. Khi bạn trở thành huấn luyện viên giao dịch của chính mình, bạn đang cố gắng tạo ra những thay đổi trong suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình. Quan trọng nhất, bạn đang tìm cách thay đổi cách bạn giao dịch: cách bạn nhận diện và hành động dựa trên các mô hình rủi ro và lợi nhuận, cung và cầu.

Có một kho tàng nghiên cứu phong phú về sự thay đổi, dựa trên những nghiên cứu và thực hành tâm lý sâu rộng. Nếu bạn hiểu cách mà sự thay đổi diễn ra, bạn sẽ có vị thế tốt hơn để trở thành tác nhân thay đổi của chính mình. Trong chương này, chúng ta sẽ khám phá các nghiên cứu và thực tiễn về sự thay đổi, cũng như cách bạn có thể tận dụng tối đa những phát hiện đôi khi đầy bất ngờ này.

Huấn luyện không phải chỉ đơn thuần là để sự thay đổi diễn ra, mà là chủ động tạo ra sự thay đổi. Nó đòi hỏi bạn cam kết trở thành người dẫn dắt sự thay đổi trong chính cuộc sống và giao dịch của mình.

Nhưng trước hết, hãy tìm hiểu về quá trình và thực hành của sự thay đổi.





Gương là một vật thể phản chiếu hình ảnh của chúng ta. Nhờ có gương, chúng ta biết mình trông như thế nào. Tuy nhiên, hình ảnh bản thân không chỉ đơn thuần là sự phản chiếu vật lý. Hầu như mọi trải nghiệm của chúng ta đều đóng vai trò như một tấm gương tâm lý. Chúng ta nhìn thấy chính mình qua những tác động mà ta gây ra đối với thế giới xung quanh. Do đó, phần lớn lòng tự trọng—cảm giác về giá trị và năng lực của bản thân—được hình thành từ việc tìm ra những tấm gương phù hợp trong cuộc sống.

Hãy bắt đầu với các mối quan hệ lãng mạn. Khi chọn đúng người bạn đời, ta chọn một người hiểu và trân trọng con người ta. Tình yêu và sự ủng hộ ấy là liên tục; được phản chiếu một cách bền vững, nó tạo nên một sự khẳng định sâu sắc về bản thân.



Tương tự, cha mẹ liên tục phản chiếu hình ảnh của một đứa trẻ: “Con là một cậu bé ngoan!” hay “Con là một cô gái thông minh!” Cách chúng ta tự trò chuyện với bản thân được hình thành từ những cuộc đối thoại thời thơ ấu như vậy: chúng ta nội tâm hóa những lời nói từ những mối quan hệ quan trọng.

Đây cũng là lý do vì sao các mối quan hệ độc hại lại gây tổn thương nặng nề. Sống cùng một người bạn đời thường xuyên chỉ trích, hạ thấp hoặc thờ ơ với ta, hay phải chịu đựng sự bỏ bê từ cha mẹ, chẳng khác nào đối diện với một tấm gương méo mó mỗi ngày. Theo thời gian, trẻ em hấp thụ những hình ảnh sai lệch ấy và dần mất đi cảm giác được yêu thương, an toàn và quan trọng. Từ những hình ảnh méo mó đó, chúng tiếp tục chọn những người bạn đời củng cố niềm tin sai lệch về bản thân, đáng buồn thay, lặp lại những thông điệp và trải nghiệm tiêu cực từ quá khứ. Đó là lý do vì sao những đứa trẻ bị bạo hành có xu hướng rơi vào các mối quan hệ bạo hành khi trưởng thành; người bất an tìm đến những cuộc hôn nhân bất an.

Mặc dù các mối quan hệ có thể là những tấm gương tâm lý mạnh mẽ nhất do cường độ cảm xúc và ảnh hưởng liên tục của chúng, nhưng chúng không phải là yếu tố duy nhất quyết định hình ảnh bản thân.


Nguyên tắc Devon, được tôi viết trên blog TraderFeed, nhấn mạnh rằng mọi thứ chúng ta làm đều là một tấm gương tâm lý. Khi con gái tôi, Devon, làm những công việc mà con không thích, con cảm thấy bực bội và kém cỏi. Nhưng khi con theo đuổi những công việc mà con đam mê đến mức không còn cảm giác là đang làm việc, con cảm thấy viên mãn và ngày càng tự tin hơn.

Công việc tốt nhất là công việc phù hợp với sở thích và giá trị của ta, kết hợp giữa khả năng và thử thách. Ngày qua ngày, việc thực hiện tốt một công việc có ý nghĩa đối với ta sẽ tạo nên những trải nghiệm phản chiếu năng lực và giá trị bản thân.

Ngược lại, khi ta làm những công việc vô nghĩa, không thử thách được kỹ năng của mình, ta khó có thể cảm thấy điều gì khác ngoài sự nhàm chán và vô nghĩa. Thành công trong sự nghiệp phần lớn phụ thuộc vào việc tìm ra những tấm gương phù hợp; ta sẽ dễ dàng vươn lên đỉnh cao hơn khi đang leo đúng chiếc thang.

Đối với công việc của tôi với tư cách là một nhà tâm lý học, không có tấm gương nào mạnh mẽ hơn việc tạo ra tác động tích cực và ý nghĩa đến cuộc sống của con người, đặc biệt là khi tôi hiểu rõ và thực sự quan tâm đến họ. Tôi thích được diễn thuyết trước đông đảo khán giả hoặc viết một bài viết được nhiều người đọc, nhưng niềm vui thực sự đến khi tôi nhận được phản hồi từ ai đó rằng những ý tưởng của tôi thực sự có giá trị. Và thành thật mà nói, tôi cảm thấy phần thưởng lớn hơn nhiều khi giúp đỡ một cá nhân thông qua tư vấn hoặc huấn luyện, hơn là phát biểu chính tại một hội nghị lớn.



Khi một người thay đổi cuộc sống của cô ấy thông qua huấn luyện hoặc tư vấn, một tấm gương được tạo ra để xác nhận và nâng cao giá trị của cả hai bên trong mối quan hệ hỗ trợ đó. Tôi thành công nhất khi đắm mình trong những trải nghiệm phản chiếu tích cực này và ít thành công nhất khi theo đuổi những hoạt động cuối cùng chỉ mang lại một cảm giác hạn chế về bản thân.

Khi bạn đóng vai trò là huấn luyện viên của chính mình, thách thức của bạn là cấu trúc quá trình học tập và phát triển để bản thân việc trading trở thành một trải nghiệm phản chiếu sự tự tin và năng lực ngày càng tăng của bạn. Nhiều nhà giao dịch chỉ giới hạn việc tự huấn luyện trong việc ghi chép nhật ký, và sau đó chỉ tập trung ghi lại tất cả những sai lầm của họ. Kết quả là, việc tự huấn luyện chẳng khác gì tự chỉ trích.

Điều gì sẽ được phản chiếu lại với một nhà giao dịch khi nhật ký của họ chỉ tập trung vào những điều tiêu cực? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thuê một cố vấn hoặc huấn luyện viên mà chỉ đưa ra những lời phê bình? Theo thời gian, cách huấn luyện như vậy sẽ thất bại, củng cố cảm giác kém cỏi và thất bại.



Một trong những cách tốt nhất để tạo ra những tấm gương tích cực là theo đuổi các mục tiêu một cách có hệ thống. Khi chúng ta đặt ra những mục tiêu đầy thử thách, có ý nghĩa và khả thi, chúng ta tạo ra cơ hội để trải nghiệm sự làm chủ và thành công. Khi biến việc thiết lập mục tiêu trở thành một phần liên tục trong quá trình tự huấn luyện, chúng ta không ngừng tạo ra những trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ, khẳng định bản thân.

Nghiên cứu tâm lý học cho thấy rằng những trải nghiệm cảm xúc như vậy được xử lý sâu sắc hơn và bền vững hơn so với những trải nghiệm hàng ngày bình thường. Một nhà trị liệu giỏi tạo ra những trải nghiệm sống động giúp khách hàng vượt qua các khuôn mẫu cũ; tương tự, một huấn luyện viên giỏi tạo ra những trải nghiệm phản chiếu tích cực và đầy cảm xúc cho các nhà giao dịch.

Mục tiêu của bạn nên được thiết lập sao cho giúp bạn đạt được thành công và xây dựng sự tự tin.

Nhấn để mở rộng...

Bài tập dành cho bạn: Mỗi ngày trong tuần này, nhật ký giao dịch của bạn nên bao gồm:

1. Một mục tiêu cụ thể cho phiên giao dịch ngày hôm đó.
2. Những hành động cụ thể mà bạn sẽ thực hiện để đạt được mục tiêu đó.
3. Tự đánh giá vào cuối ngày để đo lường mức độ thành công trong việc đạt được mục tiêu.

Mục tiêu nên tập trung vào quá trình giao dịch mà bạn muốn cải thiện (những điều bạn có thể kiểm soát), chứ không phải là mục tiêu lợi nhuận (thứ mà bạn không thể kiểm soát hoàn toàn).

Ví dụ, mục tiêu của bạn có thể là:

• Tăng kích thước vị thế giao dịch một cách có hệ thống.
• Triển khai chiến lược thoát lệnh theo từng giai đoạn.
• Chỉ thực hiện các giao dịch khi có thiết lập phù hợp với xu hướng chung của thị trường.

Vào cuối ngày, bạn sẽ tự chấm điểm dựa trên việc bạn đã thực hiện mục tiêu của mình tốt đến đâu. Những "bảng điểm" này có thể được đặt ngay bên cạnh màn hình giao dịch để củng cố hiệu suất và sự tiến bộ của bạn. Nếu bạn không đạt được điểm số tốt, việc cải thiện hoạt động đó sẽ trở thành mục tiêu cho ngày hôm sau. Nếu bạn đạt được điểm cao, bạn sẽ đặt ra các mục tiêu mới cho phiên tiếp theo.

Mục tiêu là chưa đủ—bạn cần có cách để theo dõi sự tiến bộ của mình và sử dụng thông tin đó để định hình các mục tiêu trong tương lai.

Nhấn để mở rộng...

Nhiều nhà giao dịch chỉ thiết lập mục tiêu khi họ giao dịch kém hoặc đang thua lỗ. Tuy nhiên, ý tưởng cốt lõi là biến việc tự huấn luyện và cải thiện bản thân thành một phần liên tục trong sự nghiệp giao dịch của bạn. Tại sao ư? Bởi vì trading không chỉ là kiếm tiền—mà còn là tạo ra những trải nghiệm giúp bạn duy trì cảm giác về năng lực và sự tự tin.

Hãy nghĩ về một đứa trẻ: bạn không chỉ dành những lời khen ngợi khi đứa trẻ bị tổn thương. Thay vào đó, sự ủng hộ và tình yêu của bạn là liên tục, giúp trẻ duy trì một hình ảnh bản thân ổn định. Là một nhà giao dịch đang phát triển, bạn cũng giống như đứa trẻ ấy. Khả năng tạo ra những trải nghiệm phản chiếu tích cực sẽ giúp bạn duy trì sự lạc quan và lòng dũng cảm để vượt qua giai đoạn thua lỗ và mạnh dạn nắm bắt cơ hội.

Hãy ghi nhớ nguyên tắc sau: Nếu bạn giới hạn thua lỗ, phát huy thế mạnh của mình và thực hiện các bước cụ thể để đạt đến sự tinh thông, mỗi ngày giao dịch đều có thể là một trải nghiệm tích cực, ngay cả khi bạn không kiếm được tiền. Bạn không thể tránh khỏi những ngày thua lỗ, nhưng không bao giờ được phép có những ngày khiến bạn cảm thấy mình là kẻ thất bại.

Bài tập và gợi ý thực hành: Khi tự chấm điểm báo cáo của mình, hãy đánh giá dựa trên sự tiến bộ của bạn, không phải theo một tiêu chuẩn thành công trừu tượng (hoặc cầu toàn). Nếu hôm nay bạn quản lý giao dịch tốt hơn hôm qua, điều đó xứng đáng với một điểm số cao. Mục tiêu của bạn là cải thiện—bằng cách tập trung vào sự tiến bộ, bạn sẽ tạo ra những tấm gương phản chiếu sự phát triển bản thân. Mục tiêu tương đối, chứ không phải tuyệt đối, sẽ giúp bạn đạt được đích đến mong muốn và đảm bảo một hành trình thú vị, đầy động lực.

Nhấn để mở rộng...

Anh/chị nào muốn theo dõi series này thì bình luận "Tôi quan tâm" ở bên dưới để em tag vào các bài viết tiếp theo của series nha!

Đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà