Stress là kẻ thù hay đồng minh của trader?

[Thống]

Trading có phải là công việc nhàn nhã không? Chắc chắn là không rồi. Trading là công việc hết sức căng thẳng và áp lực. Vậy yếu tố căng thẳng (stress) này đóng vai trò gì với trader? Đồng minh hay kẻ thù? Điều này còn tùy vào cách sử dụng stress của trader.

Lợi ích và tác hại của Stress

​

Nhắc đến stress, chúng ta thường nghĩ ngay đến những hậu quả của nó. Stress khiến tâm trí bạn quay cuồng, có cảm tưởng như máu dồn hết lên não, bạn sẽ liên tục có những quyết định vào lệnh hết sức ngớ ngẩn, và nếu stress kéo dài, bạn chỉ muốn đấm thẳng vào cái màn hình đang hiển thị chart. Hậu quả của stress không chỉ riêng trading, nó thậm chí còn "lây lan" đến cả cuộc sống của bạn, kết thúc một ngày trading tồi tệ sẽ đẩy tâm trạng bạn xuống mức thấp nhất, và bữa cơm tối với gia đình sẽ không còn vui vẻ như thường ngày nữa.

Nhưng bạn có thể sẽ bất ngờ nếu biết được rằng, stress đem lại những lợi ích hết sức tuyệt vời cho trader. Hãy hình dung lại những lần bạn stress trong quá khứ, những lần đó, đôi mắt bạn có lờ đờ không? Cơ thể bạn có uể oải không? Không, không hề. Bạn sẽ mở to mắt nhìn thẳng vào chart, đôi tay liên tục gõ phím, bạn hoạt động rất nhanh, và không để bất kì điều gì làm bạn mất tập trung khỏi trading. Mình đã nhấn mạnh hai chữ "tập trung", đó chính là lợi ích lớn nhất của stress, không có stress, bạn sẽ không thể tập trung. Hay nói một cách khác, bạn cần stress để tập trung trading.

Giữ Stress trong tầm kiểm soát

Cái gì nhiều quá thì cũng không tốt, stress cũng vậy. Như mình đã chia sẻ, stress có cả lợi ích lẫn tác hại. Để tận dụng tối đa lợi ích và hạn chế tác hại của stress, bạn cần học cách kiểm soát nó.

Làm được điều này không quá phức tạp. Nếu bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi khi chuẩn bị trade thì hãy tạo ra stress bằng cách nghĩ về hậu quả gây ra từ sự chán nản, hãy tưởng tượng hậu quả đó một cách chân thật nhất trong tâm trí bạn, hãy để cho chính bản thân bạn trải nghiệm hậu quả đó ngay cả khi nó chưa xảy ra, ngay thời điểm đó, bạn sẽ lập tức bật người dậy và tập trung vào trading. Đó là lợi ích của stress.

Nhưng nếu stress liên tục được "bơm" vào bạn thì sao? Điều cần thiết nhất bạn cần làm là tắt máy, dừng trade ngay lập tức. Stress đẩy cơ thể bạn hoạt động nhanh hơn bình thường, để giải tỏa stress, bạn có những hoạt động nhẹ nhàng và chậm rãi, đó có thể là thiền, có thể là đi bộ trong vườn,...

Kết luận

Stress vừa là đồng minh, vừa là kẻ thù của trader. Tất nhiên, ai cũng muốn làm bạn stress, và mấu chốt nằm ở sự kiểm soát stress của bạn.

Happy Trading

Xem thêm:

>> Thị trường Forex đón phiên Mỹ dậy sóng hôm nay?

>> Top 10 bài học tâm lý trading cực chất trader không thể bỏ qua (Phần 1)

 

 

[khangIOTA]

Stress nó là áp lực và là pha tăng tốc trong cuộc sống, nếu không có stress thì sẽ chẳng có nguồn năng lượng để phát triển xã hội ^^