bài tập

Cuốn sách Practicing the Power of Now có một vài bài tập thực hành mà chúng tôi nhận thấy rất hữu ích, xin chia sẻ lại cho anh em. Quan sát suy nghĩ và cảm xúc của bạn cũng như những phản ứng đối với một vài tình huống. Chú ý nếu sự quan tâm của bạn là ở quá khứ hoặc tương lai. Giống như bóng...